"جهاز يدوي 3 مستويات، لشد ترهلات الذراعين، والاكتاف،وعضلات الايدي، الظهر. تمرين للعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين والكتفين والصدر والظهر.
