: وهو جهاز يتميز بشد عضلات البطن والأرداف، يقوم بشد عضلات البطن السفلى والعليا، بإمكان المتمرن أن يقوم بخمسةٍ وعشرين تمريناً مختلفاً، ويتميز بأنه سهل الاستخدام والحمل والطي، ويساعد على تنحيف الخصر، وهو مسند للظهر والرأس اللي يبغاه يجي خاص
