السلام عليكم أنا مجرد معلنه. يوجد تدريب شخصي للدفاع عن النفس للنساء فقط. التسجيل للرجال العدد مكتمل. التدريب شخصي وبمكباوند جميل جدا، والمدرب أمريكي حاصل على شهادات عالميه بالدفاع عن النفس واحزمة سوداء بعدة رياضات. التدريب سيتضمن لياقة، بناء شخصيه، ودفاع عن النفس بأعلى الامكانيات. الحصة الاولى مجانية. التواصل على الخاص فقط.