رشاد الفوائد ينات ومعادن مثل فيتامين ج، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والحديد. يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء. يعمل كمضاد للالتهابات ويساعد في تخفيف الألم والتورم. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في 300بس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة )