اله تمرين فيها مساج و تمرين للأرجل و السمانه و السواعد و الظهر و البطن وفيها مساج فيها اكثر من 10 طرق تمرين كويسه لزياده المرونه ومناسبه ايضا لكبار السن وفيها تعديل بالشده 70﷼
