بتتمرني… ودهون البطن والخواصر ما تتحرك؟ 🤷‍ الموضوع مو كسل ولا ضعف إرادة… الموضوع دهون عنيدة إلها أسباب داخلية. 🎯 ورشة صحية أونلاين نركز فيها على: ليش دهون البطن والخواصر تحديدًا؟ علاقة التوتر (الكورتيزول) بتخزينها دور القولون والهرمونات بالحرق كيف نبدأ نخففها من الداخل مو بس بالرياضة ✨ فهم بسيط + خطوات عملية 📲 للتسجيل و +( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل )