‏سلام عليكم ورحمة الله وبركاته عرض لكم أوزان أثقال حق التمرين أخو الجديد مو ناقصها ولا قطعة ما استخدم قير كم مرة في أوزان ثقيلة ولقد ركب وتفك ايه حق اليد أبو اثنين بمية ريال 100
