جهاز رياضي متكامل للبيع يعتبر الجهاز 3 أجهزة بجهاز واحد حيث يحتوي على الهوم جيم المعتاد وهذا يمكنك من عمل تمارين عديدة وكثيرة من خلال جهاز واحد . -أيضًا يوفر مساحة *كبيرة بجهاز واحد فقط . -يمكن تمرين كامل الجسم من خلاله يعمل على تقوية وشد عضلات الجسم بلكامل...; التمارين::::: سحب ظهر أمامي..سحب ظهر خلفي..سحب ظهر أمامي ضيق..سحب أمامي مستقيم..فتح الصدر.. فتح صدر ضيق..ضغط الصدر..ضغط صدر ضيق.. تجديف الظهر..مد الساقين..مرجحة الساقين.. مرجحة البايسبس..سحب ظهر جالس..الرفع الميته مرجحة السكوت..مرجحة الرسغ..مرجحة الرسغ عكسي..ضغط الكيبل للأسفل..المد التارايسبس فوق الرأس..طحن المعدة بالكيبل هوم جيم منزلي لكافة التمارين مجموع وزن الأثقال 100 كيلو التمارين 1-سحب ظهر امامي 2-سحب ظهر خلفي 3-سحب ظهر امامي ضيق 4-سحب امامي مستقيم 5-فتح الصدر 6-فتح صدر ضيق 7-ضغط الصدر 8-ضغط صدر ضيق 9-تجديف الظهر 10-مد الساقين 11-مرجحه الساقين 12-مرجحه البايسبس 13-سحب ظهر جالس 14-الرفع الميته 15-مرجحة السكوت 16-مرجحة الرسغ 17-مرجحة الرسغ عكسي 18-ضغط الكيبل للاسفل 19-المد التارايسبس فوق الرأس 20-طحن المعدة بالكيبل