وظائفه الأساسية: تمارين البطن (Crunches & Sit-ups): يساعد على تقوية عضلات البطن العلوية والسفلية والمائلة. تمارين الظهر السفلي والدعم القطني: الجزء العلوي من الجهاز مع وسادات الظهر يساعد على دعم الظهر أثناء التمرين. تمارين الأرجل (Leg Raises): الأرجل تقدر تثبت على الوسادات السفلية أو الأقدام على الدواسات للقيام بتمارين رفع الرجلين لتقوية أسفل البطن. تمارين المقاومة باستخدام اليدين: بعض النسخ فيها مقابض أو دواسات تسمح بتمارين بسيطة للذراعين والصدر. مرونة وضعيات التمرين: ممكن تعديل زاوية الجهاز أو استخدامه لأوضاع مختلفة لتقوية أكثر من منطقة واحدة في الجسم. ببساطة، هو جهاز شامل لتمارين البطن، أسفل الظهر، وبعض عضلات الأرجل والذراعين، وصُمم يكون مناسب للاستخدام المنزلي بدون الحاجة لصالات رياضية كبيرة. التواصل في التطبيق بدون توصيل هقولك على مكان و حضرتك تروح تستلم منه السعر 80 ريال