بروتين: 24 جرام لدعم نمو العضلات. كرياتين: 2000 ملجم لزيادة القوة والأداء البدني. جلوتامين: 1000 ملجم للمساعدة في سرعة استشفاء العضلات. أحماض أمينية (BCAA): 1000 ملجم لتقليل إجهاد العضلات. فيتامين b+ شوكليت موز و الفراولة شكوليت 14حبة موز 11 حبة الفراولة 9