للبيع مكمل غذائي جديد لم يفتح مكمل غذائي يُشرب قبل التمرين (Pre-Workout) ليش يُستخدم؟ يعطي طاقة ونشاط قبل التمرين يساعد على التركيز يزيد التحمل أثناء التمرين أحيانًا يحسسك بـ “تنميل خفيف” (بسبب مكونات مثل البيتا ألانين) 🔹 وش يحتوي عادة؟ كافيين (طاقة وتنبيه) بيتا ألانين كرياتين أو أحماض أمينية (حسب النسخة) 🔹 طريقة الاستخدام: سكوب واحد قبل التمرين بـ 20–30 دقيقة يخلط مع ماء 🔹تاريخ انتهاء 3/2027