استخدامات الجهاز وفوائدهتحفيز العضلات: الاهتزازات عالية التردد تجبر العضلات على الانقباض والانبساط بسرعة، مما يقويها.التصريف اللمفاوي: يساعد في تعزيز الدورة الدموية وحركة السوائل اللمفاوية في الجسم.حرق الدهون: يستخدم كأداة مساعدة في فقدان الوزن وتنسيق القوام عند دمجه مع تمارين أخرى.تحسين التوازن: الاهتزاز يتحدى استقرار الجسم، مما يقوي العضلات الجذعية.
