تعتبر رياضه الدفاع من أهم رياضات تطوير الشخصيه وتطويع الذات وتنميه اللياقه البدنيه تعمل تلك الرياضه على كسر حاجز الخوف تنميه روح الشجاعه مبادره الدفاع والهجوم وعدم الخوف طفلك هوا حلمك بادر فى تطوير ذاته ولياقته من خلال برامج الدفاع عن النفس