التواصل واتس لعدم دخولي الموقع ✨ رجعتك لنفسك تبدأ اليوم ✨ أنا مريم، مدربة شخصية… وأم جديدة مثلك 🤍 دوبي مخلفة من شهرين، وعارفة تمامًا كيف التغيير اللي يمر فيه جسمك بعد الولادة. لو تعانين من: ▫ انفصال عضلي (ترهل البطن بعد الولادة) ▫ ضعف في عضلات البطن والحوض ▫ صعوبة ترجعين لجسمك السابق ▫ إحساس بعدم الراحة أو فقدان الثقة أنا هنا أساعدك 💪 معاي راح نشتغل خطوة خطوة على: ✔ علاج الانفصال العضلي بطريقة آمنة ✔ شد الجسم واستعادة القوة ✔ تمارين مخصصة للأمهات بعد الولادة ✔ دعم نفسي وتحفيز لأنك تستاهلين ترجعين لنفسك أنا مو بس مدربة… أنا أم تمر بنفس رحلتك 🤍 📩 ارسلي لي الآن وابدئي رحلتك بثقة جسمك يستحق الاهتمام… وأنتِ تستحقين تشوفين نفسك بأجمل صورة ✨