جهار لظهر وللعمود الفقري • تخفيف آلام الظهر: يساعد في تمدد الفقرات وتقليل الضغط على الديسك (الأقراص القطنية). • تحسين الدورة الدموية: يساعد في تدفق الدم بشكل أفضل إلى الجزء العلوي من الجسم والدماغ. • تخفيف التوتر: يساعد في إطالة العضلات المشدودة وتقليل التشنجات. • تعديل القوام: يساهم في إعادة استقامة العمود الفقري بشكل طبيعي.