نوبات الهلع هي نوبات قلق شديد تظهر فجأة وتتميز بعدة أعراض جسدية ونفسية تشمل ضيق التنفس، تسارع القلب، الدوخة، التعرق، الارتعاش، شعور بالاختناق، والخوف الشديد من الموت أو فقدان السيطرة، وتظهر عادةً خلال دقائق قليلة. الأعراض الجسدية •ضيق التنفس أو شعور بالاختناق. •تسارع ضربات القلب أو خفقان القلب. •الدوخة أو الدوران. •التعرق الزائد أو الرعشة. •ألم أو ضغط في الصدر. •اضطراب في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو انتفاخ البطن. الأعراض النفسية والسلوكية •خوف شديد من الموت أو فقدان السيطرة. •شعور بالاختراق أو عدم الوجود (انفصال عن الواقع). •قلق مزمن أو اضطراب في التركيز. •سرعة الأفكار أو تشوش الذهن.