جهاز رياضي يهتز بسرعات مختلفة أثناء الوقوف عليه أو أداء التمارين، ويُستخدم لـ: • تنشيط العضلات. • تحسين التوازن والثبات. • المساعدة على الإحماء قبل التمرين. • زيادة تدفق الدورة الدموية. • تخفيف الشد العضلي بعد التمارين شغال مافيه اي مشكله على ضمانتي وفيه ريموت تبعه