إعلان تدريبي – الدفاع عن النفس وبناء القوة والثقة أنا مدرب سعودي حاصل على الحزام الأسود في الكيوشو جيتسو، وأعتمد في تدريبي على دمج القوة الجسدية مع الصلابة الذهنية والانضباط النفسي، مع استلهام أساليب قتالية واقعية تركّز على التحمل، المواجهة المباشرة، والسيطرة تحت الضغط. فكرة التدريب: العقل قبل الضربة. الهدف ليس القتال، بل بناء إنسان قادر على التحكم في خوفه، اتخاذ قراراته بثبات، والدفاع عن نفسه عند الحاجة. ماذا ستحصل عليه: تدريب عملي في الدفاع عن النفس بأسلوب واقعي وفعّال رفع اللياقة البدنية (قوة – تحمل – مرونة – فتح الحوض) بناء الثقة وكسر الخوف تحت الضغط تطوير الانضباط والسيطرة على ردود الفعل تمارين عملية بدون تعقيد أو أدوات (كل الأدوات متوفرة أثناء التدريب) النظام التدريبي: 3 أيام أسبوعياً: السبت – الاثنين – الأربعاء (ساعة لكل حصة) أو يومين أسبوعياً (ساعة ونصف لكل حصة) التدريب يتم في المنزل ضمن بيئة منظمة وآمنة. الفئة المستهدفة: من عمر 8 سنوات فما فوق لا يشترط وجود خبرة سابقة تجربة البداية: أول 7 أيام تدريب مجانية لتقييم التحمل والانضباط والاستمرارية. بعدها من يقرر الاستمرار يتم الاشتراك. ملاحظة: لا يتم منح أحزمة داخل البرنامج. الهدف هو بناء مهارة حقيقية في الدفاع عن النفس وليس الجانب الشكلي. الرسوم: 250 ريال للطالب الواحد إذا كنت تريد قوة حقيقية، وثقة ثابتة، وقدرة على مواجهة الضغط بدون خوف… هذا التدريب مناسب لك.