طفشتي من الوزن الزايد وحابة تغيرين جسمك وتهتمين بنفسك؟ لقيت لك الحل صممت لك جدول كامل مكتوب فيه بأيام الأسبوع التمارين الي تسوينها +الخطوات الي لازم تمشينها+الكارب الي طبعاً بيفرق معاكِ وبدهون جسمك وشوفي الفرق بعينك ⭐⭐⭐⭐
