هذي الأداة الرياضية لها عدة أسماء شائعة، ومنها: • مشد الصدر الرياضي (أو سوستة تمارين الصدر) • جهاز مقاومة بالزنبرك لتمرين الجزء العلوي من الجسم • Chest Expander (باللغة الإنجليزية) استخداماتها الأساسية: • تقوية عضلات الصدر والأكتاف والظهر. • التحكم في المقاومة: يمكنك إزالة أو إضافة بعض السوست (الزنبركات) لتخفيف أو زيادة صعوبة التمرين حسب قوتك.