مدرب شخصي اون لاين خبرتي فالمجال حول 3 سنين
اعطيك جدول غذائي تمشي عليه او تكون عند الفكره وتمشي عليها بالإمكانيات اللي عندك
و اعطيك جدول تمرين تمشي عليه
نتابع النتايج
طبعا اقدر افيدك سواء كنت فالنادي او حتى لو تتمرن فالمنزل بس عندك أدوات حتى لو كانت بسيطه
تواصل معي عبر الواتساب او هنا
بالتوفيق للجميع
