تبغى تبدأ تتمرن بخطة واضحة تناسب هدفك وظروفك؟ أقدّم تدريب أونلاين يشمل جدول تمارين مناسب لمستواك، وجدول تغذية محسوب السعرات والماكروز، مع متابعة ومراجعة مني شخصيًا. أملك 10 شهادات في المجال الرياضي، ودرّبت أكثر من 30 شخص أونلاين. جدول التغذية أراجعه وأعدّله شهريًا، وإذا ظهر فيه صنف غذائي ما يناسبك أعدّله مباشرة. الاشتراكات: • شهر: 249 ريال • 3 أشهر: 649 ريال • 6 أشهر: 1199 ريال الخدمة نفسها في جميع الاشتراكات؛ الاختلاف في المدة والسعر فقط. للاستفسار والاشتراك : ( رقم الجوال يظهر عند الضغط على زر تواصل ) كتلة العضلات | Muscle Mass