السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، هل ترغب في تعلم السباحة من الصفر؟ أو تسبح ولكن تشعر بالإجهاد السريع وتريد تطوير ميكانيكية الحركة والسباحة بانسيابية وسهولة؟ أقدم خدمة تدريب سباحة شخصي ومخصص للكبار في منطقة حائل، نركز فيها على الفهم العميق لكفاءة الحركة في الماء وليس فقط العوم التقليدي. — 🏊‍ ما الذي ستتعلمه معنا؟ - للمبتدئين: التغلب على الخوف من الماء، الاتزان، الطفو، وأساسيات التنفس الصحيح. - للمتقدمين والممارسين: تحسين الانسيابية (Effortless Swimming)، تقليل المقاومة والإجهاد، صقل مهارات التنفس الجانبي، وتطوير ضربات الأرجل والأذرع. تعليم السباحه : بالخطوات التنفس : أخذ النفس والتفريغ وأخذ النفس الجديد الطفو : كيف يتعود الجسد علي الطفو بدون حركه ارجل : في السباحه الحره الإيادي : في السباحه الحره