من الفالح استخدام خفيف جدًا يتحمل 100 كجم يساعد بشكل فعال على حرق السعرات الحرارية وتحفيز عملية الأيض، مما يساهم في إنقاص الوزن عند استخدامه بانتظام مع نظام غذائي متوازن