السلام عليكم نوعين بروتين مثل ماهو موضح بالصوره استخدمتهم قتره قصيره ووقفتها الاول باقي منه 3 كيلو قرام نكهة شوكلت( بعد التمرين ) الثاني باقي منه 800قرام نكهة كوكيز وكراميل (فطور او عشاء) للامانه مجربها مع الحليب لذيذه جدا وفادتني سبب البيع وقفت تمرين ولا عاد احتاجها