سيكل تمارين جديد استخدامه لايذكر ولا قد جته شمس اخو الجديد عدة تمارين كامله استخدامها ينعد على الاصابع مع أوزان جديده مع منصتها كامله مكمله واخت الجديده👍🏼 على السوم
