2016 الممشى: 156 ألف كيلو سييرا 2016 دبل ممشى 156 الف بدون حوادث ارباقات سليمه قير مكينه سليمه عليه مساعدات بروفندر بدون اسطوانه ومقصات مساعدات البلد موجوده