رجاء لا داعي لدخول الرجال وتنكرهم في حساب امرأة-عيب تصميم برنامج تدريبي مناسب بقوم بتكوين مجموعة بنفس الهدف وانتي في منزلك ع برنامج زووم ويوجد خصم عالاخوات او الاقارب نحدد وقت معين 3 ايام بالاسبوع ونقوم بالتدريب او فردية برسلك برنامج تدريبي بسيط وفصل وانتي تقومين بالتدريب وب ابسط الطرق للتفاصيل تواصلي في رسائل الصفحة واقوم الرد عليكي #تدريب #رياضة #تدريب_شخصي