;بسم الله الرحمن الرحيم ;أقدم لكم برنامج التدريب الشخصي ;الذي يتكون من 1- جدول الغذائي محسوب على حسب هدفك واحتياجك 2- جدول تمارين حسب متطلبات جسمك 3- جدول مكملة غذائية وفيتامينات حسب احتياجك 4- توفير ما تحتاج من مكملة غذائية وحوارق دهون وغيرها بأفضل الأسعار 5- متابعة أسبوعية وتحديث فوري حسب احتياج اترك لكم بعض صور ونتائج بعض مشتركين يرجى التواصل واتس والشرح أهدافك و وما تتمنى الوصول إليه ;وبإذن الله تعالى سيتم ترتيب الخطة ;شاكر ومقدر لكم