لأن نوبة الهلع تحتاج تذكير بسيط إنك بأمان 💛 وفرنا ستيكرات ملونة، ناعمة، ومطمئنة تساعدك تهدّي نفسك خطوة بخطوة. ليش هالستيكرات؟ - تذكير فوري وقت القلق -جُمل قصيرة وسهلة القراءة - ألوان مريحة للنفس -مناسبة للجوال، الدفتر، اللابتوب أو المرآة كيف تساعدك؟ * تقرأي العبارة * تركزي على التنفس * جسمك يهدأ شوي شوي * تستعيدي السيطرة مناسبة تهديها لشخص تهتم لأمره و تعرف انه يعاني خصوصا المراهقين الأن (كلنا اكثر وعي)
