فيتامين "إنكال وجينوروزا" (Incal & Genurosa) هو مكمل غذائي يركز على صحة الشعر والبشرة (فيتامين E، C، بيوتين، أوميجا 3، كولاجين) ويفيد بشكل عام في تحسين الصحة، ولكن يجب على مرضى القولون العصبي استشارة الطبيب أولاً، خاصة أن بعض المكونات أو الفيتامينات قد تثير القولون أو يكون هناك نقص فيها، مثل فيتامين د أو ب12، والمنتج قد يحتوي على مكونات (مثل الكافيين) التي قد تؤثر على القولون، لذا التقييم الطبي ضروري لتجنب تهيج القولون العصبي. لماذا قد يحتاج مرضى القولون لمكملات؟ نقص الفيتامينات: القولون العصبي قد يؤثر على امتصاص الفيتامينات، مما يؤدي لنقص فيتامين د وفيتامين ب12. تغييرات النظام الغذائي: الخوف من الأعراض قد يقلل من تناول الطعام، مما يسبب نقصًا في الفيتامينات. مكونات "إنكال وجينوروزا" المحتملة وتأثيرها: فيتامين E, C، بيوتين، أوميجا 3، زنك، فوليك، كولاجين، حمض الهيالورونيك: هذه المكونات ممتازة للشعر والبشرة، لكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية منها. الكافيين: قد يوجد في المكمل وقد يكون مهيجًا للقولون العصبي