علبة بروتين اشتريتها من الوزن المثالي وفي كل حصة في 31 غرام بروتين و5 غرام كيرياتين وفيها 40 حصة وانا استخدمت 10 حصص تقريبا وأبغى ابيعه ب120 ريال
