یہ کتاب آپ کو سکھائے گی کہ کس طرح اپنے دماغ کو چارج کریں اور اپنے خیالات اور احساسات کو کنٹرول کریں، حکیم گوور گوپال داس کے ساتھ، اور ایک عملی رہنما جو روزانہ تناؤ اور اضطراب کو توانائی اور توجہ میں بدل دیتا ہے۔
