قمت بشراء جداول للتغذية وكانت الجداول ممتازة للغاية
ماشاءالله الكابتن قمة في الاخلاق والتعامل ومن اول يوم خلال ساعات قليلة رسلي نظامي الغذائي للأسبوع الخاص بي مع نظام التمرين اللي امشي عليه .. وواضح انه فاهم اللي بيقلك عليه .. انصح بالتعامل معه الله يوفقه.. وان شاء الله نوصل للهدف.
